Investir à 5 h du matin : Les routines matinales qui créent de la richesse

Rédigé par L’ÉQUIPE INVESTISSEUR INSPIRÉ

On connaît le dicton « l’avenir appartient à ceux qui se lèvent tôt ». Lorsqu’il s’agit de développer son patrimoine, ce vieil adage est sans doute plus juste qu’on ne le pense. Une étude de l’Université de Toronto¹ révèle qu’en plus de disposer de plus de temps le matin pour accomplir leurs tâches, les personnes matinales sont généralement plus heureuses et en meilleure santé que les autres.

Dans le cas des investisseurs, la matinée peut être idéale pour évaluer le rendement du portefeuille, analyser les fluctuations du marché au cours de la nuit et prendre des décisions réfléchies avant que la frénésie de la journée ne prenne le pas sur tout le reste. Une solide routine matinale en toute conscience favorise la discipline, la clarté d’esprit et l’attitude positive, autant de qualités qui peuvent vous aider à aborder les occasions de la journée avec attention et confiance. Voici quelques conseils pour bien commencer la journée.

Démarrer avec un objectif en tête
S’il est agréable de disposer d’un peu de temps au calme avant que les marchés ne s’activent, la façon dont vous le mettez à profit peut faire toute la différence. Stacey Berger, accompagnatrice personnelle certifiée et experte en mentalités, recommande d’amorcer la journée en se fixant un objectif, et ce, avant même d’attraper le téléphone ou sa première tasse de café. Selon elle, cela signifie d’affirmer une intention pour la journée et de définir une action permettant de se rapprocher d’un objectif. Il peut s’agir de s’informer au sujet d’une nouvelle entreprise ou de poser un autre geste en faveur d’un objectif financier.

Le fait de consacrer du temps, le matin, à revoir son plan d’investissement ou à envisager les actions à entreprendre en cours de journée peut également aider l’investisseur à dissocier l’émotion de la stratégie. Ayant passé en revue votre plan, vous serez plus enclin à vous y tenir et moins susceptible de réagir aux gros titres. « Se lever à 5 h du matin, c’est très bien, mais que fait-on des 15 premières minutes? lance Stacey Berger. C’est en adoptant un tel état d’esprit que l’on se donne les moyens de réussir. »

S’occuper d’abord de ses tâches personnelles
S’il est tentant de se plonger dans les marchés boursiers au saut du lit, une autre approche vous permettra de mieux cibler votre investissement. Marc Gendreau, fondateur d’Optimatron, une firme d’experts-conseils en productivité établie à Ottawa, déclare que l’on peut se concentrer sur ses tâches personnelles avant que la cloche ne sonne. « Les éléments en suspens comme l’exercice physique, la préparation du repas ou l’appel au réparateur de laveuses sont susceptibles de vous déconcentrer. Le fait de s’y attaquer tôt aide à libérer l’espace mental pour le reste de la journée », explique Marc Gendreau. Un esprit désencombré signifie moins de distractions, ce dont tout investisseur discipliné a besoin pour prendre des décisions éclairées en toute confiance. « Le matin est le meilleur moment pour travailler sur soi-même, mener à bien des projets et progresser dans quelque domaine que ce soit », explique-t-il. Une fois ses affaires personnelles réglées, on peut se consacrer aux tâches relatives à l’investissement, comme lire des rapports trimestriels, étudier des graphiques et suivre l’actualité.

Se préparer la veille
Lorsqu’on s’est fixé pour objectif matinal de s’entraîner, de lire les actualités financières ou de parfaire ses connaissances, il faut s’y mettre dès que le réveil sonne. En effet, le fait de rayer quelques éléments de sa liste de tâches peut procurer un sentiment d’accomplissement qui perdurera tout au long de la journée. Pour pouvoir s’y atteler dès le matin, Marc Gendreau recommande de s’occuper la veille de certaines tâches ennuyeuses, comme préparer le déjeuner ou étendre ses vêtements, afin de démarrer sur les chapeaux de roues. À cette fin, il importe également d’avoir de bonnes nuits de sommeil. « Adoptez une bonne hygiène de sommeil et couchez-vous sept ou huit heures avant l’heure prévue de votre réveil », ajoute-t-il.

Les deux spécialistes s’accordent à dire que ce n’est pas l’heure à laquelle on se réveille qui compte le plus, mais l’intention adoptée à ce moment. Si les personnes matinales profitent d’une meilleure concentration et d’une plus grande clarté d’esprit, les noctambules accomplissent certaines tâches dont les autres devront s’acquitter plus tôt dans la journée. Cela dit, tirer le meilleur parti des premières heures du jour revêt un caractère tout particulier. « Le matin est le moment le plus créatif de la journée et celui où le cerveau est le plus réceptif, à l’instar d’une ardoise vierge, explique Stacey Berger. Ce que l’on fait de ces premiers instants peut être déterminant ».

Sources
1. _{University of Toronto, "Early to bed, early to rise" (en anglais seulement), « Qui se couche tôt se lève tôt » (traduction libre), juin 2012}